💡 はじめに
「なんとなく印象がパッとしない…」
「清潔感を意識しても、なぜか垢抜けない…」
それ、姿勢が原因かもしれません。
姿勢が悪いと、実年齢より老けて見えたり、疲れている印象を与えてしまいます。
一方で、背筋が伸びた男性は堂々として見え、自信と余裕を感じさせます。
つまり、姿勢を整えるだけで“モテ度”は確実に上がるのです✨
✅ 姿勢が良い男性がモテる理由
✔️ 清潔感と信頼感がアップする
✔️ 胸が開き、表情まで明るく見える
✔️ スーツ姿が引き締まってカッコよく見える
✔️ 自信がありそうな“オーラ”が出る
🧘♂️ 姿勢を整えるおすすめストレッチ3選
✅ 1. 胸開きストレッチ
- 両手を後ろで組み、胸を大きく開く
- 深呼吸を3回
▶ 猫背・巻き肩を改善し、自然と胸を張れる
✅ 2. 肩甲骨まわし
- 両肘を曲げて肩に手を置き、大きく回す
- 前後10回ずつ
▶ 背中の筋肉がほぐれ、姿勢がまっすぐに
✅ 3. 太もも前ストレッチ
- 立ったまま片足を後ろに曲げて持つ
- 20秒キープ × 左右
▶ 骨盤の歪みを整え、腰が自然に立つ
✨ 習慣化するとこう変わる！
✔️ 背筋が伸びて、若々しく見える
✔️ 肩の位置が整い、スーツ姿が映える
✔️ 呼吸が深くなり、表情も明るくなる
✔️ 自然と「堂々として見える」と好印象に
🙋♂️ 自分では直せない姿勢のクセはプロにお任せ！
- 美女トレーナーがあなたの姿勢をチェックし、最適なストレッチを提案
- 凝り固まった深層筋をゆるめて自然な美姿勢に
- 見た目だけでなく、体の疲れも軽減✨
🏋️♀️この記事は男性専用パーソナルジム「Gran stretch」がご紹介いたしました。
「Gran stretch」では、主に30代以上の男性向けに美女トレーナーがパーソナルストレッチを行なっております。
動きやすい身体を楽しく作りませんか？
ゴルフのスコアアップ・機能改善なども大歓迎です♪
西麻布、赤坂、銀座でパーソナルストレッチをお探しの方、
美女トレーナーと楽しく動かしやすい体を作りたい方、
「Gran stretch」にお越しください！
コメント