💡 はじめに
「仕事は頑張っているのに評価されにくい」
「第一印象で損している気がする…」
そんな男性に共通して多いのが、姿勢の乱れ。
実は姿勢は、
✔ 仕事の評価
✔ 女性からの印象
✔ 自信・余裕の見え方
すべてに直結する、超重要ポイントです。
姿勢がいいだけで、
「できそう」「頼れそう」「清潔感がある」
と無意識に好印象を持たれやすくなります。
✔️ 姿勢がいい男が“得”をする理由
① 仕事で「デキる人」に見られる
背筋が伸びている男性は、
✔ 話し方に説得力がある
✔ 自信があるように見える
✔ 落ち着いて判断できそう
同じ内容を話していても、
姿勢が良いだけで信頼度が変わるのです。
② 女性からの印象が圧倒的に良い
女性が無意識に見ているのは、
顔よりも
✔ 立ち姿
✔ 歩き方
✔ 雰囲気
姿勢がいい男性は、
✔ 清潔感がある
✔ 大人っぽい
✔ 余裕を感じる
＝「モテる条件」を自然と満たしています。
③ 自分自身のメンタルも変わる
姿勢が整うと、
✔ 呼吸が深くなる
✔ 緊張しにくくなる
✔ 前向きな気持ちになりやすい
実は、姿勢はメンタルにも影響します。
背中が丸いと、気持ちまで下を向きがちになるのです。
🧘♂️ 姿勢を整える基本ストレッチ3選
✔️ 1. 胸開きストレッチ
- 両手を後ろで組み、胸を開く
- 深呼吸を3回
▶ 巻き肩・猫背改善の基本
✔️ 2. 肩甲骨寄せ
- 肩甲骨を中央に寄せる
- 10秒キープ × 3回
▶ 背中がスッと立ち、姿勢が安定
✔️ 3. 股関節ストレッチ
- 椅子に座り、片足を膝に乗せる
- 背筋を伸ばして前へ倒す
▶ 骨盤が立ち、自然な良姿勢に
✨ 姿勢が変わると人生がラクになる
✔ 仕事での評価が上がりやすい
✔ 女性からの第一印象が良くなる
✔ 疲れて見えなくなる
✔ 自信がつき、行動が変わる
姿勢は「才能」ではなく、整えれば誰でも変えられるもの。
だからこそ、今すぐ取り組む価値があります。
🙋♂️ 自分では直しきれない姿勢はプロにお任せ！
Gran stretchでは、
・姿勢チェック
・硬くなった深層筋へのストレッチ
・“無理なく続く”姿勢改善サポート
を、美女トレーナーがマンツーマンで行います。
「立ち姿が変わった」「印象が良くなった」
と実感される方が多数です✨
🏋️♀️この記事は男性専用パーソナルジム「Gran stretch」がご紹介いたしました。
「Gran stretch」では、主に30代以上の男性向けに美女トレーナーがパーソナルストレッチを行なっております。
動きやすい身体を楽しく作りませんか？
ゴルフのスコアアップ・機能改善なども大歓迎です♪
西麻布、赤坂、銀座でパーソナルストレッチをお探しの方、
美女トレーナーと楽しく動かしやすい体を作りたい方、
「Gran stretch」 にお越しください！
コメント