PRICE
全コース50分
月2回 25,000円〜
16回チケット 184,000円〜
ウェア、水、施設利用料込み
手ぶらでOK！！
入会金 50,000円 （当日入会で特典あり）
【体験パーソナルストレッチ】
カウンセリング・足湯20分+ストレッチ50分 13,000円 ※お支払いは事前決済
Course
スタンダード
ストレッチコース
全身の筋肉を効果的に伸ばすためのスタンダードなストレッチプログラムです。日常の疲れを癒し、柔軟性を向上させることを目的としています。
おすすめの方
・日常的に運動不足を感じている方
・体の硬さが気になる方
・疲労を感じている方
内容
・全身の基本的なストレッチ
・筋肉の緊張を解消
・姿勢改善
・リラクゼーション効果
機能改善コース
ウォーターバックやピラティスを用いて、体の機能を改善するためのトレーニングプログラムです。痛みや不調を軽減し、日常生活の質を向上させます。
おすすめの方
・慢性的な痛みや不調がある方
・体のバランスを改善したい方
・リハビリを目的としたトレーニングを希望する方
内容
・専門的な機能改善ストレッチ
・ウォーターバックを使用した体幹トレーニング
・マットピラティスでのストレングストレーニング
・姿勢改善
ゴルフスコア
アップコース
ゴルフ愛好者のための特別なトレーニングコースです。ゴルフに必要な柔軟性と筋力を向上させ、スコアアップを目指します。
おすすめの方
・ゴルフのパフォーマンスを向上させたい方
・スコアをアップさせたい方
・ゴルフに必要な筋力や柔軟性を高めたい方
内容
・ゴルフに特化したストレッチと筋力トレーニング
・スイングの改善をサポートするエクササイズ
・専門トレーナーによる指導とフィードバック
・体幹強化とバランス向上
